Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2015
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 32,81g | Prot: 93,97g | Karb: 314,64g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, La Violetera Castanhas do Pará, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Toddy Achocolatado Light. Makan Siang: Suco de Abacaxi com Couve, Molho de Mostarda e Mel, Alface, Legumes Cozidos, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Integral. Makan Malam: Sashimi de Salmão, Koni Store Sunomono, Uramaki. Camilan/Lainnya: Agtal Barra de Mixed Nuts Original. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabiroska
|