Jurnal artideacreativa, 05 Jun 20

con muy poca oportunidad de hacer ejercicio fuera de cosa, el encierro y no he podido bajar despues de tener a mi bebe, te go 63,8 kilos espero bajar 5 por ahora e irme de a poco,estoy ya con nutriologa para que me guie, ademas de ejercicio en casa

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2149 kkal

Lemak: 103,68g | Prot: 83,36g | Karb: 228,58g.   Makan Pagi: Sanissimo Salmas (Paquete),  Aguacate,  Nopal Asado,  Café,  Kiwi. Makan Siang:  Tortillas de Maíz,  Arroz a la Mexicana,  Espinazo,  Caldo de Res. Makan Malam:  Tocino (Curado, Frito, Cocido), Cinepolis Hot Dog, FUD Salchicha para Hot Dog,  Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas). Camilan/Lainnya:  Brownie,  Zanahoria. lagi...