Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2013
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 42,75g | Karb: 115,88g.
Makan Pagi: Scrambled Egg Sandwich, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Camilan/Lainnya: Beer, Fruity Pebbles Cereal. lagi...
|
|
2861 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charliejr84
|