|
Essa é a primeira refeição da minha dieta que começou hoje (05/06/20). Torçam para eu não flopar, pf!
|
1950 kkal
|
Lemak: 98,31g | Prot: 90,46g | Karb: 180,99g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Ovo Frito. Makan Siang: Sorvete, Bauducco Torrada Integral, Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido. Makan Malam: X Salada. Camilan/Lainnya: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Gym - 15 menit, Membaca - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perdepesolulu
|