|
Бинго 🥳
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 223,40g | Karb: 119,32g.
Makan Pagi: Виктория Грудка Куриная Отварная. Setelah Makan Siang: Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Matti Тропические Мюсли, Valio Молоко 0,05%. Makan Malam: Жареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Сливочное 72,5%, Карпаччо из Курицы, Майонезный Соус Лёгкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пастрома из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виктория Грудка Куриная Отварная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Русский Хлеб Лаваш, Teos Йогурт Греческий 2%, Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Гречневые Хрустящие, Отруби Ржаные, Кетчуп Калининградский Традиционный. Setelah Makan Malam: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Отруби Ржаные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Низкокалорийный Сироп Черника. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|