Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 81,20g | Prot: 104,47g | Karb: 31,23g.
Makan Siang: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Oignons Blancs. Makan Malam: Auchan Vin Blanc Mousseux, Crème Fraîche Épaisse, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Champignons, Filet du Haut de Bœuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses), Filet du Haut de Bœuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses), Auchan Vin Blanc Mousseux. Camilan/Lainnya: Leader Price Gouda en Tranches, Pomme Golden. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sehraz
|