|
Обед 282кк Цельнозерновой блинчик с курицей и сыром, кофе с молоком. Орехи, фрукты
|
1316 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 87,94g | Karb: 122,47g.
Makan Pagi: Nalimbari Молочный Шоколад на Овсяном Молоке с Клубникой, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Цз Хлеб с Грецким Орехом и Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Makan Siang: Банан, Яблоко Зеленое, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Миндаль, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Цесна Цельнозерновая Мука, Яичный Белок. Makan Malam: Финик, Сыр, Яблоко Зеленое, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Орехи Кешью, Яйцо, Ветчина Куриная. Camilan/Lainnya: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Орехи Кешью, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Банан, Ветчина Куриная, Хлеб Черный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anoliwin
|