Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 98,71g | Karb: 41,48g.
Makan Pagi: Pomarańcze, Kawa (Parzona z Fusów), FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Makan Siang: Jajko. Makan Malam: Rzepakowy Olej Roślinny, Wątróbka Drobiowa. Camilan/Lainnya: Heinz Sos Curry Mango, Jajko, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Amerigo Szprot w Sosie Pomidorowym. lagi...
|
|
2135 kkal
|
Latihan:
chodzenie - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 25,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|