Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 112,14g | Karb: 137,38g.
Makan Pagi: Prozis Chocolate Protein Muesli, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Oat Porridge, Bjorg Bevanda Cocco Bio. Makan Siang: Salsa di Soia (Tamari), Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Carote, Zucchine, Melanzana, Shirataki Shirataki Diet Fettuccine Zero. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Patate al Forno, Spigola, Pistacchi, Taralli, Gamberi, Colussi Lingue di Gatto, Misura Stevia, Tuorlo d'uovo. Camilan/Lainnya: Prozis Chocolate Protein Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0% , Biotech USA Vegan Protein. lagi...
|
|
1551 kkal
|
Latihan:
bici - 30 menit, kim w2 w3 - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|