Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 54,60g | Karb: 109,11g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Makan Malam: Салат Овощной, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Вермишель, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Жареный Солёный, Банан. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
хотьба - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1MARIYASHI
|