|
No nyt tosiaan lähtee rivakkaan.
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 76,35g | Prot: 138,66g | Karb: 127,67g.
Makan Pagi: Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Via Naturale Chian Siemen, Elovena Kaurahiutale. Makan Siang: Kania Wing Sauce, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti, Paistettu Kananmuna, Paprika (Punainen), Sipulit, Quorn Juhlarulla. Makan Malam: Kania Wing Sauce, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Quorn Juhlarulla. Camilan/Lainnya: Evolver Protein Bar Caramel Chocolate, Fazer Ässä Mix Mehujää, Geisha Original, Haribo Matador Dark Mix. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Omppupantteri
|