|
❤️
|
1691 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 46,12g | Karb: 260,93g.
Makan Pagi: 365 Дней Крупа Ячневая, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Makan Siang: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Смак Хлеб Бородинский. Makan Malam: Смак Хлеб Кайзер, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Billa Яблоко Гренни Смит , Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Чай, Чай, Бабаевский Шоколад , Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Cardio - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AKIRYUSHOVA
|