Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2008
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 41,64g | Prot: 94,09g | Karb: 90,93g.
Makan Pagi: Milk , 100% Premium Chocolate Whey Protein. Makan Siang: Milk , 100% Premium Chocolate Whey Protein. Makan Malam: Omega Buttery Spread, baked potato. Camilan/Lainnya: sugar free popcicle, Milk , 100% Premium Chocolate Whey Protein. lagi...
|
|
3180 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khoyt
|