Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 65,32g | Karb: 220,94g.
Makan Pagi: Magdalena, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Makan Siang: Plátano, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Aceite de Oliva, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Hacendado Lomo Adobado. Makan Malam: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Camilan/Lainnya: Zumo de Naranja Natural. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PepiRobles
|