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Mangiare una bella prima di nanna e non segnare ???😂😂😂😂🤐
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1420 kkal
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Lemak: 47,64g | Prot: 81,10g | Karb: 171,80g.
Makan Pagi: Esselunga Corn Flakes, Pro Whey Mino, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Noci Sgusciate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Amadori Salsicce con Tacchino e Pollo, Peperoni Gialli Dolci, Riso Basmati (Cotto), Pomodori Ciliegini, Ferrari GranMix, Carote, Barilla Pesto alla Calabrese. Makan Malam: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Carote, Sugo di Pomodoro, Ceci Secchi Cotti, Fagiolini Bolliti. Camilan/Lainnya: Noci Sgusciate, Pro Whey Mino, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. lagi...
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1992 kkal
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Latihan:
Ellittica - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam dan 39 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan aniss_anisorik
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