Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2560 kkal
|
Lemak: 83,99g | Prot: 188,69g | Karb: 255,34g.
Makan Pagi: Anchor Blue Milk, Kellogg's Nutri-Grain, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas. Makan Malam: Value Pack Pretzel Bows, Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Edam Cheese, Budget, Pams Pita Garlic, Topside Steak, Lean. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|