Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2013
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4924 kkal
|
Lemak: 187,83g | Prot: 118,64g | Karb: 579,13g.
Makan Pagi: Marc Payot Croissant (Botercroissant, Marc Payot) (K), Panos Boterkoek (Panos) (K), Aldi Halfvolle Melk, Banaan, Soy Pro Choco Potje (K), Body & Fit Whey Perfection, Soy Pro Soy Pro Sojadrink, Sojamelk (K). Makan Siang: Macro CARBS (K), Macro PROTEIN (K), Macro FAT (K). Makan Malam: Macro FAT (K), Macro CARBS (K), Macro PROTEIN (K). Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull, Wodka, Cola (met Cafeïne), Gin & Tonic. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|