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Inspirée d'une photo de frittata de Celia0807, voici une petite omelette de légumes et noix pour moins que 200 calories. Bon app' 😋
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1372 kkal
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Lemak: 47,66g | Prot: 54,52g | Karb: 187,91g.
Makan Pagi: Citron Vert, Daddy Cassonade Pure Canne, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel, Pommes Pink Lady, Noix de Coco, Poires Asiatiques, Grenade, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Senseo Café Classique. Makan Siang: Oignons Matures Cuits, Calmar, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Ciboulette, Échalotes, Betteraves, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Picard Fèves Pelées, Noix, Omelette. Makan Malam: Ciboulette, Échalotes, Carrefour Betteraves Rouges, Picard Fèves Pelées, Carottes, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Oignons Matures Cuits, Calmar, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit). Camilan/Lainnya: Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle. lagi...
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1758 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
Quel raffinement ça m’a l’air extra
04 Jun 20 oleh anggota: lisadebelgique
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Hyper joli Marianne ! Contente que ça t’ait donné des idées 😃
04 Jun 20 oleh anggota: celia0807
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Merci beaucoup Jon ! Dommage que cela soit si éphémère. 😂😂😂
04 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Je vous remercie Lisa ! 😄
04 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Merci Celia ! Et merci encore pour l'idée ! 👍
04 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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waouh on dirait une pizza!
04 Jun 20 oleh anggota: valye740
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Merci Valye ! 😄 C'est ce que je me disais aussi .😂😂😂
04 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Bonsoir Valye, j'ai vu passé une question de riz noir, riz blanc dans un commentaire de je ne sais plus qui. Et il me semble que la question vient de vous. C'est le cas ?
05 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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oui je disais que je n'avais jamais mangé de riz noir et je demandais s'il y avait une grande différence au niveau du goût avec le riz blanc
05 Jun 20 oleh anggota: valye740
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Il y a en effet une différence de goût et de texture. Le riz noir est plus ferme avec un goût plus prononcé. Il absorbe moins les sauces que le riz blanc. Pour ma part, j'aime bien varier et alterner les riz. Si vous n'avez jamais goûter, vous pouvez l'essayer, il se cuit de la même façon que le riz blanc. Quand au riz gluant, il en existe aussi du noir et du blanc. Là par contre je laisse tremper une nuit puis je les cuit à la vapeur. Bonne soirée. 🤗
05 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Sejarah Berat Badan Marianne987
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