|
Неужели мой муж попросил сделать ему кашу на завтрак ?! 🙀😹 все дело в одном секрете - добавьте в неё ложку какао и получите вкуснейшую шоколадно - фруктовую кашу на завтрак 🥣 💙
|
1353 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 90,78g | Karb: 142,74g.
Makan Pagi: Масли Джем Клюквенный, ББулочки, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Супчик с митболами. Makan Malam: ММаффины, Ашан Филе Тилапии , Красная Цена Панировочная Смесь, Салат Айсберг, Каждый День Кетчуп Томатный , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Клубника, Нектарин, Кашка шоколадная. lagi...
|
|
128 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Спасибо за идею с кашей. Кстати, его же можно добавлять и в сырники, и в запеканку) тот же самый приятный эффект😄
04 Jun 20 oleh anggota: Nikollett666
|
04 Jun 20 oleh anggota: Бесит это
|
Даа 🤗 шоколад всегда ассоциируется с чем то веселым и праздничным и конечно удобно готовить на всю семью , а не себе отдельно ))
04 Jun 20 oleh anggota: valaviva
|
Я только начала пользоваться этим приложением. Ранее никогда не весила больше 74 при росте 164. Ито это был мой наивысший порог веса и был он недолго, потом сам как то ушел до 65. И тут я за три месяца набрала до 75.4 😱 программа поставила мне Коллораж на 1400 я съедаю на 900-1000 , причем не голодаю. Но полностью отказалась от пива , а без него я не могу ✋⛔🚫 В итоге вчера утром была 75.4 вечером после питания в 900кк 74.6. Сегодня утром 74.4 . При этом работа у меня полностью сидячая. И шаги я не нахаживаю вобще. Худею к свадьбе, поддержите меня) Моя мечта 55 , а это 20 кг.
04 Jun 20 oleh anggota: tata_la
|
04 Jun 20 oleh anggota: КузькинаМать83
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valaviva
|