Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 57,46g | Karb: 202,66g.
Makan Pagi: Помидоры, Кофе с Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Картофель Молодой. Makan Siang: Батон, Сыр Камамбер, Кабачковые Оладьи с Сыром, Яичный Омлет, Помидоры. Makan Malam: Хладик Мороженое Фисташковое, Шаурма Овощная. Camilan/Lainnya: Arla Сыр Буко, Ферма Масло Сливочное 73%, Салями, Батон, Жако Зефир. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Cuci Piring - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|