|
😊😊😊
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 103,98g | Karb: 116,51g.
Makan Pagi: Energy Diet Коктейль Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Редис, Овсяная Крупа, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста (Замороженная), Кета. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Грибной Суп. Camilan/Lainnya: Сметанин Молоко 1,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Протеиновый Батончик Кукуруза, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanja&solnze
|