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1602 kkal
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Lemak: 103,17g | Prot: 92,19g | Karb: 74,63g.
Makan Pagi: Oeuf sur le Plat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aoste Jambon Serrano, Emmental, Camembert, Aldi Brie, Carrefour Baguette Rustique, Saint Nectaire. Makan Siang: Vinaigre (Cidre), Moutarde de Dijon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Aldi Filet de Poulet. Makan Malam: Auchan Avocat, Crevettes. Camilan/Lainnya: Carrefour Amandes , Clafoutis aux Cerises. lagi...
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 Komentar
04 Jun 20 oleh anggota: ruby.go
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🤗Essayez ça le matin, c’est addictif !
04 Jun 20 oleh anggota: veiaghts
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Ça a l’air super gras ! Tous les matins vous prenez ça ?
Et le reste de la journée ?
Ce n’est pas nocif ?
Je vous remercie
04 Jun 20 oleh anggota: marie.1687
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Oui c’est très gras et je prends ça tous les matins ! plus c’est gras le matin, mieux c’est. Il suffit de prendre chaque aliment au moment adapté de la journée afin que votre corps s’en serve sans stocker de gras. Par contre pas de fromage le reste de la journée!! Il y a des règles très précises, c’est de la chrononutrition ( l’alimentation normale de nos ancêtres)
04 Jun 20 oleh anggota: veiaghts
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04 Jun 20 oleh anggota: Althya
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04 Jun 20 oleh anggota: veiaghts
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Bonjour Veiaghts...Dans les grandes lignes, j'ai adopté, à vie, je pense, certains "paramètres" de la chrononutrition...Mais, je continue à ne rien peser en fonction de l'âge, poids, taille...
Tu évoques l'alimentation de nos ancêtres, ok, mais la chrononutrition est plus en phase avec la fabrication de nos hormones par notre organisme, dans un cycle de 24 heures...Non?
Tu confonds pas avec le mode alimentaire, dit: "palėo"?
04 Jun 20 oleh anggota: Althya
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04 Jun 20 oleh anggota: Althya
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Je suis profondément, à la ramasse...En fait il y a une corrélation irrévocable entre le palėo et la chrononutrition...Je viens de percuter.
04 Jun 20 oleh anggota: Althya
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Nos ancêtres...appliquaient intuitivement la demande...
04 Jun 20 oleh anggota: Althya
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Oui en effet le lien est bel et bien là :) cependant on nous apprend dans cette société qu’il faut souffrir pour maigrir, ce que j’ai fait pendant bien longtemps en continuant de grossir :/ et la chrononutrition c’est juste parfait je trouve
04 Jun 20 oleh anggota: veiaghts
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Débat scientifique, permanent, entre l'acquis et l'inné, ce dans une pluralité d'application...
04 Jun 20 oleh anggota: Althya
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04 Jun 20 oleh anggota: veiaghts
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En ce qui me concerne, ce mode alimentaire est parfait pour moi...Et j'adore, particulièrement, le Docteur Delabos...❤❤❤ Son humour est décapant, et je comprends, toujours, quand il livre ses données scientifiques...Impression d'être intelligente! 🤣🤣🤣
04 Jun 20 oleh anggota: Althya
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De même pour moi, cela me convient parfaitement, avant j’avait tout le temps faim !!! maintenant je suis plus maîtresse de mon corps.. Il est adorable ce docteur 😇
04 Jun 20 oleh anggota: veiaghts
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Veïa, je viens de lire ta bio. Et je te souhaite, infiniment, de te réaliser dans tes études.❣
04 Jun 20 oleh anggota: Althya
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Merci beaucoup c’est très gentil 😘😘
04 Jun 20 oleh anggota: veiaghts
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Sejarah Berat Badan veiaghts
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