Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 77,81g | Prot: 74,50g | Karb: 84,26g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Вареное Яйцо, Птица Кубани Купаты Куриные, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Makan Malam: Жареное Яйцо, Салат Овощной, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Рузком Паштет Печёночный Бекон, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
хотьба - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1MARIYASHI
|