Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 58,15g | Prot: 91,90g | Karb: 166,09g.
Makan Pagi: 豬肉包, 水煮蛋, 家樂福 小番茄, 香蕉, 亞培 安素高鈣. Makan Siang: 煎雞蛋, 新鮮豬肉香腸, 白飯. Makan Malam: MP 乳清蛋白, 亞培 安素高鈣, 家樂福 小番茄, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 亞培 安素高鈣. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n120907
|