Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 81,79g | Prot: 97,96g | Karb: 56,68g.
Makan Siang: 煮熟的南瓜, 香魚, 豬排骨, 冬瓜, 牛頭牌 沙茶醬, 牛肉, 炒青椒, 炒青菜. Makan Malam: 牛頭牌 沙茶醬, 香魚, 炒青椒, 炒青菜, 煮熟的南瓜, 牛肉, 煎雞蛋. Camilan/Lainnya: 全聯 秘製雞胗, 全脂牛奶, 拿鐵咖啡, 7-11 凱薩風味雞肉起司堡, 蜂蜜水, 荔枝. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qooa123456
|