Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 78,44g | Prot: 56,30g | Karb: 165,06g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Mis Kaymak, Çökelek, Patates Kızartması, Bal, Maydanoz, Mayonez, Nane, Çay Şekerli, Dereotu, Yeşil Zeytin, Domatesler, Ekmek, Yoğurt. Makan Siang: Dondurma. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Tereyağı, Kıyma, Fırında Patates. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|