Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 71,31g | Prot: 168,03g | Karb: 267,66g.
Makan Pagi: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 밥, 홈플러스 장작바베큐훈제삼겹, 제라헌 오메기떡 (60g), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Makan Siang: Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Makan Malam: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup. Camilan/Lainnya: 구운계란, 서울우유 듀오락, 아오리사과, 방울 토마토. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|