Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 55,61g | Karb: 132,78g.
Makan Pagi: Oatmeal, Coffee. Makan Siang: Fondant, Mushrooms , Chicken Breast, Broccoli. Makan Malam: Kuhne Sauerkraut, Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Natursource Salad Topper Lite, Rum, Bubly Sparkling Water, Lime Juice (Canned or Bottled), Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Sauna - 40 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 13 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|