|
Ужин на 140 ккал, пашот 2 шт. и домашняя зеленуха
|
1224 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 117,23g | Karb: 113,02g.
Makan Pagi: Energy Diet Коктейль Шоколад, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. Makan Siang: Кальмар Отварной, Кабачки, Гречка. Makan Malam: Редис, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Camilan/Lainnya: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Капучино, Любимо Бифилайф без Сахара , Energy Diet Мюсли Шоколад. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanja&solnze
|