|
|
919 kkal
|
Lemak: 14,60g | Prot: 32,60g | Karb: 161,24g.
Makan Pagi: Sugar, Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries , Activia Strawberry Yogurt, Oatmeal. Makan Malam: Tomato Sauce (Canned) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Spaghetti, Coffee with Cream and Sugar. Camilan/Lainnya: Mr. Freeze Freeze Pops. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eevie22
|