|
372 ккал вкуснотищи🤩😋💫 Приятного аппетита всем!☀️
|
1400 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 86,48g | Karb: 136,75g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Блинчики на Кефире, Националь Миндальные Лепестки, Bite Финиковый Сироп, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Капучино, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Ponti Бальзамик , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Шампиньоны Фаршированные, Редис, Пятерочка Авокадо, Капучино, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Огурец. Makan Malam: Fantelle Торт "Министерский", Шампиньоны Фаршированные, Гречка, Куриное Филе на Пару, Капучино. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Голден. lagi...
|
|
552 kkal
|
Latihan:
Интервальная тренировка - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Расскажите, пожалуйста, что это)
Очень здорово выглядит!
03 Jun 20 oleh anggota: Кондратьева Надежда
|
Куриное филе в специях делаю в мультипекаре без масла)
Шампиньоны фаршированные: помидор, сыр легкий 16%, моцарелла, зелень, ещё оставалось немного кальмаров со вчерашнего салатика, тоже туда добавила) заправила все активией натуральной и в духовку на 30-40 мин при 170гр. Специи конечно же😋
Салат из рукколы, редиса, черри, огурца и авокадо; приправила бальзамиком 😊
03 Jun 20 oleh anggota: bespam_ed
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|