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Sauté de boeuf aux oignons, chou et gingembre sur un lit de riz noir et navet blanc. Dîner d'hier soir à moins de 450 calories dont les tentatives multiples de post n'ont pas fonctionné. 😉
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1439 kkal
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Lemak: 38,39g | Prot: 72,77g | Karb: 203,99g.
Makan Pagi: Senseo Café Classique . Makan Siang: Leader Price Poêlée Thaï au Poulet, Basilic, Coriandre, Grenade, Échalotes, Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel, Navets, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Riz Brun (à Longs Grains , Cuit). Makan Malam: Gingembre, Oignons Matures Cuits, Calmar, Tien Shan Vermicelles de Riz, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit). Camilan/Lainnya: Citron Vert, Daddy Cassonade Pure Canne, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel, Fruit de la Passion, Grenade, Poires Asiatiques, Pommes Pink Lady, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Noix de Coco, Ethiquable Infusion Hibiscus Litchi . lagi...
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1767 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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1 sampai 20 dari 21
 Komentar
Merci Jon ! 😄 Et c'était surtout très bon 😋. Je n'avais jamais tenté le navet blanc cru en lamelle. Eh bien c'est plutôt bon.
03 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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ça fait vraiment envie tout ça !
03 Jun 20 oleh anggota: ParadoxDidi
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Merci ParadoxDidi ! 😄. J'ai lu votre bio, et mon parcours est assez proche de la vôtre. Ça m'encourage de voir vos progrès !!! 👍
03 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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03 Jun 20 oleh anggota: Elodie.95
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Merci beaucoup Elodie ! 😄
03 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Quel plat magnifiquement dressé ! Riche en couleurs, qui plus est ! Une merveille pour les yeux !
03 Jun 20 oleh anggota: Ningishzida
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Tant mieux Marianne si ça vous motive 😊
avec le soutien de la communauté ici je trouve que c'est bien plus "facile" que seule.
on va y arriver 💪
03 Jun 20 oleh anggota: ParadoxDidi
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Ça me fait rêver , encore une merveille pour les yeux et je ne parle même pas de la dégustation !!!
03 Jun 20 oleh anggota: domi91000
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Canon ! Je ne connais pas du tout
03 Jun 20 oleh anggota: zenniezolie
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Wao encore un superbe plat ! Sérieusement, tu passes combien de temps à la présentation ? :)
03 Jun 20 oleh anggota: luciepetitsoleil
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03 Jun 20 oleh anggota: valye740
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Merci Justine pour ce joli compliment ! 😄
03 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Merci Domi pour ce joli compliment ! Un petit panier de course pour faire du rêve, une réalité 😉.
03 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Et ça tombe bien je vais en courses cet après-midi j’ai pris des notes , mais ça ne sera aussi beau . C’est un don que je n’ai pas et en plus pas la patience .
03 Jun 20 oleh anggota: domi91000
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03 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Domi, avec de la pratique, on y arrive à tout. 😉 Bonne course !
03 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Tu as raison ParadoxDidi, à plusieurs, on est plus fort 💪💪💪 !!
03 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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03 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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mon premier jour et mon premier plat que je commente . il donne trop envie de le manger . et très belle présentation
03 Jun 20 oleh anggota: ministrine1ier
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Je te remercie Lucie ! Je ne sais pas...Peut-être entre 5 minutes à 20 minutes en comptant la pesée des aliments. Mais comme on dit, quand on aime on ne compte, ici pour le temps passé. Chaque moment d'émulation créative est pour moi un moment de plaisir que je m'accorde (enfin). Comme faire une composition florale, un dessin ou une peinture. 🤗
03 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Sejarah Berat Badan Marianne987
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