|
Снижаю каллораж до 1300
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 40,51g | Prot: 78,51g | Karb: 184,51g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Nordic Пшённые Хлопья. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Bounty Bounty . Makan Malam: Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Оладьи, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabunia27
|