Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2436 kkal
|
Lemak: 74,49g | Prot: 205,88g | Karb: 242,17g.
Makan Pagi: Мафины с вишней и клубникой, Рыбий Жир Лосося, Fitspo Protein Bar, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Вита Bread 🍞, Мягкая Белая Булка, Pilos Kashkaval, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Кабачок. Makan Malam: Fitspo Protein Bar, Ярмарка Пшено, Vereya Nonfat Milk, Клубника, Rodna Stryaha Bulgarian Yogurt 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Семга Филе Свежая, Яичный Белок, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Огурец. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|