|
Nach Urlaub.
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 73,82g | Prot: 37,75g | Karb: 233,40g.
Makan Pagi: Aldi Vollkorntoast, Dulano Bierwurst, Lidl Bauernfrühstück Bauernfrühstück. Makan Malam: Pizzabrötchen, Pizza Magherita, Peperoni, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zwiebeln, Rind-oder Fleischsoße. Camilan/Lainnya: Gouda, Lakritz Extra Stark, Nuss Eishörnchen, Mini Stieleis Vollmilchschokolade. lagi...
|
|
2830 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|