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Hallo ! Bin neu hier, „arbeite“ mich gerade ein. App find ich soweit ganz gut.....hier bin ich, weil ich versuchen möchte 1-2 Kilo loszuwerden. Und das ist immer schwer !
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2277 kkal
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Lemak: 68,39g | Prot: 84,70g | Karb: 328,73g.
Makan Pagi: Pellkartoffeln, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Gurke (mit Schale), Club Mate Club Mate (Flasche), Weetabix Original, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Milch, DM Bio Chiasamen. Makan Siang: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Gekochtes Ei, Ja! Butter-Toastbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Butter Toast. Makan Malam: Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Alnatura Die Gute Bio-Schokolade, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Ja! Butter-Toastbrot. lagi...
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