|
|
886 kkal
|
Lemak: 16,26g | Prot: 44,38g | Karb: 147,72g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Fitbar Chocolate. Makan Siang: Sambal Goreng, Biskuit Gandum, Daun Katuk, Cumi-cumi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
2696 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adithazetra
|