Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 154,31g | Karb: 142,87g.
Makan Pagi: Quaker Oat Cookies, Semangka, Pepaya. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Jagung Manis Kuning, Ikan Tenggiri, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Ceplok, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tenggiri, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Putri Salju. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan violeta.tarigan
|