Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 7,03g | Prot: 29,27g | Karb: 229,07g.
Makan Pagi: Água, Sumo de Limão, Damascos ou Alperces, Maçãs Fuji, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Makan Siang: Café Expresso, Tomates Cereja, Rúcula, Abacaxi, Meloas, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Makan Malam: Clara de Ovo, Meloa, Framboesas, Morangos, Tomates, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Camilan/Lainnya: Laranjas, Abacaxi, Melancia, Chá Verde, Chá Verde, Chá Verde, Chá Verde, Clara de Ovo. lagi...
|
|
307 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaFerreira_4
|