|
|
1205 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 110,69g | Karb: 90,56g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Американо, Домик в деревне Молоко 1,5%, ITLV Маслины с Косточкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Mlekovita Греческий Йогурт 10%. Makan Siang: Kikkoman Соус Соевый, Увелка Гречка , Лук, Кабачок, Минтай. Makan Malam: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Арахис, Kikkoman Соус Соевый, Лук, Грудка Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Морковь. lagi...
|
|
3395 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adaedor
|