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Ich habe heute einen großen Fehler gemacht 🙊 Ich war hungrig einkaufen... Die Ritter Sport Marzipan war im Angebot... Ich dachte ich könnte mich beherrschen und immer mal nur ein kleines Stückchen essen... Was soll ich sagen... Ich liebe Marzipan... Ich Habs nicht geschafft... Hab die halbe Tafel gemampft 🙊🙊🙊😃😥😃
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1476 kkal
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Lemak: 64,67g | Prot: 74,75g | Karb: 137,26g.
Makan Pagi: Kupfer Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gutes Land Tilsiter, BioBio Roggenvollkornbrot. Makan Siang: Gutes Land Schoko Drink, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Makan Malam: Gutes Land Zaziki-Quark, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Tilsiter, Kupfer Putenbrustfilet , BioBio Roggenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Marzipan, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. lagi...
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1982 kkal
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Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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 Komentar
Dann warst du standhafter als ich, hab grad ne Dose Stapelchips gegessen, jetzt ist mir schlecht
02 Jun 20 oleh anggota: Multigirl80
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Hatte gestern Schokolade und chips😅😅 hab euch beide übertrumpft 😅😅
02 Jun 20 oleh anggota: Mrs. Browneyes
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Respekt! Ich hätte sie ganz vertilgt 🤣🤣
02 Jun 20 oleh anggota: kleene2309
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Bei mir war’s das Magnum Hazelnut Praline, was nach dem Abendessen noch rein MUSSTE... 😂
02 Jun 20 oleh anggota: Szias
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Ich danke euch, jetzt geht es mir ein bisschen besser.
War grade noch ne halbe Stunde auf dem Crosstrainer, nicht viel aber ich kann nicht mehr 🥵
02 Jun 20 oleh anggota: bibs-117
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du warst doch stark! ich hätte die ganze tafel verspachtelt 😔
03 Jun 20 oleh anggota: mbkrebs
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ich hätte diecganze gemampft.
03 Jun 20 oleh anggota: bauchtanz oma
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03 Jun 20 oleh anggota: bibs-117
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Mach dir nichts draus, wie die anderen schon gesagt haben, ich hätte wahrscheinlich auch die ganze gegessen. Solange du ehrlich zu dir selber bist sind solche “Fehler/Rückschläge” (mit fällt kein besseres Wort ein) nicht schlimm, jetzt einfach weiter machen wie vorher :)
03 Jun 20 oleh anggota: Marie.ida
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Hab gerade eben die 2. Hälfte verputzt 🙊 offene Schokolade geht einfach überhaupt nicht zu ignorieren 🤐😃
Ich muss dringend meine Disziplin wieder finden, ich war der 70 so nahe, aber sie rückt wieder weg 😥
03 Jun 20 oleh anggota: bibs-117
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ich finde es so tröstlich. danke für deinen post! mit ist heute exakt das gleiche "passiert". das heißt dann für mich.... nur noch wenig heute für den Rest des Tages. Sau blöd 🙃
03 Jun 20 oleh anggota: Melly0909
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Rückschläge gibt's immer wieder aber ich kaufe keine Süssigkeiten mehr, denn wenn die im Haus sind muss ich die auch aufessen, kann dann nicht wiederstehen😨
03 Jun 20 oleh anggota: isirun
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03 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Spar die gemampften Kalorien im Laufe der Woche wieder ein, dann stimmt die Wochenbilanz wieder. Und bitte nicht bereuen. Frei nach dem Motto .. ein Leben ohne Schokolade ist möglich aber sinnlos 😉
03 Jun 20 oleh anggota: Sabi1965
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Sejarah Berat Badan bibs-117
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