Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 27,05g | Prot: 28,10g | Karb: 218,75g.
Makan Pagi: Merkat Aros Frutales, Mildred Tea Té, Surlat Yogurt Batido . Makan Siang: Pantrucas. Makan Malam: Mildred Tea Té, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich, Soprole Mantequilla con Sal, Mermelada, Marraqueta. Camilan/Lainnya: Unimarc Dobladitas, Colombina Bon Bon Bum, Té de Hierbas. lagi...
|
|
1431 kkal
|
Latihan:
Squats - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feña Ordenes
|