Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 68,29g | Prot: 102,32g | Karb: 99,00g.
Makan Pagi: Chá Verde. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chuchu Cozido, Vigor Requeijão Light, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão Integral Original. Makan Malam: X-Tudo. Camilan/Lainnya: Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau. lagi...
|
|
2039 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndressaRD
|