|
|
960 kkal
|
Lemak: 31,70g | Prot: 54,09g | Karb: 124,24g.
Makan Pagi: Almendras, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Lechuga, La Villita Panela Cremoso, Jitomate. Makan Siang: Aguacate, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida. Makan Malam: Papaya, Fresas, Almendras, Yoplait Yoghurt Natural. Camilan/Lainnya: Jícama, Piña, Pepino (Pelado), Espinacas, Lechuga. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuLi707Or
|