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949 kkal
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Lemak: 32,08g | Prot: 58,39g | Karb: 112,41g.
Makan Pagi: Huevo, En Linea Manjar, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Frutillas, Royal Polvo para Hornear, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Winkler Nutrition Whey Pro Complex Dulce de Leche. Makan Siang: San Jorge Vienesa, Trattoria Salsa de Tomate con Trozos de Carne, Malloa Salsa de Tomate, Carozzi Espirales. Camilan/Lainnya: Frutos Mezclados Secos Tostados, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. lagi...
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 Komentar
02 Jun 20 oleh anggota: Nikky_32
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No, es un mug cake de proteína y frutos rojos, sin harinas de ningún tipo 😉☺️
02 Jun 20 oleh anggota: varlenka
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02 Jun 20 oleh anggota: Nikky_32
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Es bien rico y te quita las ganas de comer algún pastel o algo dulce :).. Además quedas satisfecha por varias horas 😉
02 Jun 20 oleh anggota: varlenka
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😍 podrías dar la receta por favor?
02 Jun 20 oleh anggota: loremnt
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Es 1 huevo, 1 scoop de proteína, 1 cucharadita de manjar en línea (solo si te gusta), 1 cucharadita de polvos de hornear y frutos rojos (50 gramos). Se revuelve todo y se mete al microondas a temperatura alta x dos a tres minutos y listo 😬
02 Jun 20 oleh anggota: varlenka
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Ah yo lo hago en un tazón grande porque sube bastante
02 Jun 20 oleh anggota: varlenka
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09 Jun 20 oleh anggota: claucar..
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Claucar, a recomendación de mi nutricionista, uso winkler nutrition
09 Jun 20 oleh anggota: varlenka
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