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1219 kkal
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Lemak: 25,63g | Prot: 95,91g | Karb: 163,56g.
Makan Pagi: 웅스빌 야채맛, 상하목장 케피어 12, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 방울 토마토, 사과. Makan Siang: 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토로제, 계란 흰자, 현미밥, 파프리카, 양배추. Makan Malam: 다신 곤약이면 귀리짜장, 양배추, 웅스빌 야채맛, 밥. Camilan/Lainnya: 파프리카, 덴마크 인포켓치즈 스트링져키, 방울 토마토, 찐고구마, 가지, MusclePharm Combat Crunch. lagi...
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Sejarah Berat Badan aayj8812
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