|
Планка 1750, 1ГД
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 81,48g | Prot: 120,91g | Karb: 128,18g.
Makan Pagi: Now Real Food Organic Cocoa Powder, ВкусВилл Творог 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. Makan Siang: Простоквашино Сметана 25%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Магнит Чеснок, Помидоры, Мичуринское Печенье Ванильные Сердечки Печенье, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Картофель. Makan Malam: Nutiva Coconut Manna, Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yu.maslova
|