Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
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89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1751 kkal
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Lemak: 59,09g | Prot: 137,01g | Karb: 167,00g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Visconti Pão de Forma Integral, Sundown Vitamina C, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Limão. Makan Siang: Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Açafrão. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Piraquê Cream Crackers, Café com Açúcar, Piraquê Cream Crackers, Café com Açúcar. lagi...
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3175 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 24 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Google Fit - 15 jam dan 36 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
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