Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2013
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 83,81g | Prot: 68,07g | Karb: 19,93g.
Makan Pagi: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kale, Almond Butter. Makan Siang: Water , Kroger Lite Orange , Kroger Eggs (Large), Kroger Turkey Bacon, Kroger American Cheese Slice. Makan Malam: Wendy's Coke Zero (Small Cup), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun). lagi...
|
|
2270 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yoli82
|