Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 29,08g | Karb: 175,57g.
Makan Pagi: Nabati Cheese Wafer, Telur Rebus. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Margarin, Telur Dadar, Nasi Putih, Nabati Cheese Wafer. Makan Malam: Khong Guan Togo, Wafer Coklat, Kue Nastar, Pepaya. lagi...
|
|
1293 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Mandi - 10 menit, HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syfa tomlinson
|